湿気も脂肪もサヨウナラ

おはようございます。トランスフォームです。
例年のこととはいえ、じめじめした日が続いていますね。
２，３日晴天が続くと、「梅雨明け！？」と思ってしまうのもしょうがないですよね。（苦笑）
こんな時期はスクワットなどの部屋の中でできる有酸素運動がおすすめです。
お部屋の中でしっかり有酸素運動を行って、じっくりがっちり脂肪を燃やしましょう！
さて、本日ご紹介いたしますのは、５０代女性の方の最終アンケートです。
皆様のご参考になりますでしょうか。