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少しずつではありますが、気温も下がり朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきましたね。今年の夏は暑すぎて、ダイエット、ボディメイクどころじゃないという人もきっと多かったはずです。 そんな皆様に朗報です。 これから冬に向けて気温が下がると、基礎代謝...

おはようございます。トランスフォームです。まだまだ、日中は日差しが強く油断できない天候が続いていますね。ただ、もう9月後半になるんですよねぇ・・・？？どうなってるんでしょうね。朝夕はウォーキングも気持ちいいんですけど、日中は気を付けてくだ...

おはようございます。トランスフォームです。なにやら、意味深なタイトルですが、別に大した話ではないので念のため。酷暑続きでアタマがおかしくなり、ブログの内容も枯渇していたころ「いっそ雪景色でも載せれば、気分的には涼しくなるのでは？」と思っ...

開きましたかね？開きましたよね？おはようございます。トランスフォームです。本日ご紹介いたしますのは、２０代女性の最終アンケートです。皆様のご参考になりますでしょうか。

おはようございます。トランスフォームです。連日うだるような暑さの中、ダイエット・ボディメイクへの意欲が減退しがちではありますが少しでも意欲の後押しになればと、私たちのやる気をチラシ画像に表してみました！迷われている方はぜひ「ご相談」くだ...

多分、夏の峠は越えましたよね？（懐疑的・・・）で、あれば「これから！」ですね。酷暑でゴリゴリに削られた体力と意欲を回復するべく、まずは筋肉に活を入れていきましょう！本日ご紹介いたしますのは、３０代女性の最終アンケートになります。皆様のご...

例年はぐっと暑さが一段落したものですが、何事にも例外はあるようですね。おはようございます。トランスフォームです。あんまり暑い暑い言うのも暑苦しいんですが、そういう言葉しか出てこない日が続いていますね・・・今週ご紹介いたしますのはこちらの...

おはようございます。トランスフォームです。最近は「暑いですね」というよりも「（暑さが）酷いですね」という挨拶がぴったりな気がします。何事も「過ぎる」と良くないですね。10年ぐらい前でしたっけか。冷夏で「おでん」の屋台が人気だったこともあり...

終わってしまいましたね・・・皆様は見に行かれましたか？今回、こちらの記事を作成するにあたって著作権に引っ掛からない画像を探したところ鹿児島県の南九州市でも、ねぷた祭りがおこなわれていたようでした。平川市と交流があったことではじまった知覧...

青森県内も梅雨が明け、いよいよ夏本番です。そんな夏に気を付けなければならないことが「熱中症」です。そこで、今日は熱中症に注意が必要な時期と対策について少しお話しします。 「熱中症に特に注意が必要な時期」・5月の暑い日・梅雨の晴れ間・梅雨明...