BOXERCISE ボクササイズ
プロボクサーが直接指導するボクササイズ&パーソナルトレーニング専門店
ボクササイズは日本ボクシングコミッション（JBC)B級ライセンスを持つトレーナーが在籍。経験者、上級者の糧へも幅広く指導いたします。「格闘技=怖い」から「楽しい、かっこいい」に。プロボクサーが教えるのは、単なる技術だけではなく「楽しさ」です。
初心者の方や女性の方でも、ボクシングの動きを取り入れたボクササイズで、ストレスから解放される心地よさを味わってください。
弘前エリア初！暗間ボクササイズ！
暗闇＆照明＆ボクシングで非日常を体感！少人数制で暗闇だから
人目が気にならない暗闇空間で楽しくストレスを発散し運動不足を解消
ダイエットへ向けて最大の運動効率を引き出します。
怖くない・痛くないボクシング
サンドバッグを叩く·蹴るというダイナミックな動きが、高い発汗作用と代謝アップ・脂肪燃焼を引き起こします。溜まったストレスを発散、打ち砕き、心も身体もリフレッシュできる特別な時間を提供します。
体幹トレーニング、シャドー、サンドバックなどの動きを通じて、基礎代謝を引き上げます。ただ身体を絞るのではなく強く、しなやかになり毎日をエネルギッシュに過ごせる「動ける身体」へと導きます。産後ダイエットにもおすすめ。
女性専用タイムゾーン
女性専用時間も設けておりますので、周りを気にせず全力で楽しんでいただけます。女性トレーナーも在籍していますので、運動が初めての方も安心して一歩を踏み出せますもちろん、男女ミックスのボクササイズのクラスもございます。
プロボクサーが直接指導するボクササイズ&パーソナルトレーニング専門店
ボクササイズは日本ボクシングコミッション（JBC)B級ライセンスを持つトレーナーが在籍。経験者、上級者の糧へも幅広く指導いたします。「格闘技=怖い」から「楽しい、かっこいい」に。プロボクサーが教えるのは、単なる技術だけではなく「楽しさ」です。
初心者の方や女性の方でも、ボクシングの動きを取り入れたボクササイズで、ストレスから解放される心地よさを味わってください。
弘前エリア初！暗間ボクササイズ！
暗闇＆照明＆ボクシングで非日常を体感！少人数制で暗闇だから、人目が気にならない暗闇空間で楽しくストレスを発散し運動不足を解消、ダイエットへ向けて最大の運動効率を引き出します。
怖くない・痛くないボクシング
サンドバッグを叩く·蹴るというダイナミックな動きが、高い発汗作用と代謝アップ・脂肪燃焼をを引き起こします。溜まったストレスを打ち砕き、心も身体もリフレッシュできる特別な時間を提供します。
体幹トレーニング、シャドー、サンドバックなどの動きを通じて、基礎代謝を引き上げます。ただ身体を絞るのではなく強く、しなやかになり毎日をエネルギッシュに過ごせる「動ける身体」へと導きます。産後ダイエットにもおすすめ。
女性専用タイムゾーン
女性専用時間も設けておりますので、周りを気にせず全力で楽しんでいただけます。女性トレーナーも在籍していますので、運動が初めての方も安心して一歩を踏み出せますもちろん、男女ミックスのボクササイズのクラスもございます。
Personal Training
パーソナルトレーニング
ＪＢＢＦオープンフィジーク優勝者が直接指導
パーソナルトーレニングはJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）オープンフィジーク優勝・準優勝経験者が美しい身体づくりや、コンテストを見据えたトレーニングのお手伝いも致します。運動経験がない方やムキムキになり過ぎたくない方、独学のダイエットが続かない方でも、一人一人に合わせたトレーニングメニューを提供しますので安心して通うことができます。初心者から上級者まで一人ひとりのライフスタイルに合わせたメニューを作成いたします。
中・上級者のための筋肥大戦略
「もっとデカくなりたい、かっこよくなりたい」その純粋で熱い思いに、全力で応えます。ただ重いものを持ち上げるだけでは、これ以上の変化は望めないということにある程度の身体を作り上げた中・上級者の皆様なら、すでに気づいているはずです。そんな中・上級者の方に、独学では気づけない「盲点」をプロの視点から徹底的にフィードバック。フォームはもちろんのこと、客観的な分析で停滞していたモチベーションを再燃させます。また、筋肥大を最大化させるための食事サポートも無料でトレーニング時にさせていただきます。
月額制でリーズナブルな料金体制
当ジムは月額定額制で、回数制限なく何度でもご利用いただけます。無理なく運動習慣が身につき、初心者の方でも安心して通い続けられるパーソナルトレーニングジムです。
自分だけのフィットネスルーム
「トレーニングのノウハウは持っている。マシンを占有してもっとじっくり追い込みたい」そういったお客様の声にお応えして、当ジムのトレーニングルームを時間単位でのレンタルに対応させて頂くことになりました。
誰にも邪魔されずに充実したフィットネスタイムをお過ごしください。
ＪＢＢＦオープンフィジーク優勝者が直接指導
パーソナルトーレニングはJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）オープンフィジーク優勝・準優勝経験者が美しい身体づくりや、コンテストを見据えたトレーニングのお手伝いも致します。運動経験がない方やムキムキになり過ぎたくない方、独学のダイエットが続かない方でも、一人一人に合わせたトレーニングメニューを提供しますので安心して通うことができます。初心者から上級者まで一人ひとりのライフスタイルに合わせたメニューを作成いたします。
中・上級者のための筋肥大戦略
「もっとデカくなりたい、かっこよくなりたい」その純粋で熱い思いに、全力で応えます。ただ重いものを持ち上げるだけでは、これ以上の変化は望めないということにある程度の身体を作り上げた中・上級者の皆様なら、すでに気づいているはずです。そんな中・上級者の方に、独学では気づけない「盲点」をプロの視点から徹底的にフィードバック。フォームはもちろんのこと、客観的な分析で停滞していたモチベーションを再燃させます。また、筋肥大を最大化させるための食事サポートも無料でトレーニング時にさせていただきます。
月額制でリーズナブルな料金体制
当ジムは月額定額制で、回数制限なく何度でもご利用いただけます。無理なく運動習慣が身につき、初心者の方でも安心して通い続けられるパーソナルトレーニングジムです。
自分だけのフィットネスルーム
「トレーニングのノウハウは持っている。マシンを占有してもっとじっくり追い込みたい」そういったお客様の声にお応えして、当ジムのトレーニングルームを時間単位でのレンタルに対応させて頂くことになりました。
誰にも邪魔されずに充実したフィットネスタイムをお過ごしください。
ボクササイズ，パーソナルトレーニング共通
- 40分完全予約制
- 入会金・事務手数料等無料
- 女性，初心者の方大歓迎
ＭＡＰ
青森県南津軽郡藤崎町大字藤崎字舘岡9番地1 1F
駐車場完備
弘前市・五所川原市・板柳町・鶴田町・常盤・浪岡からのアクセスもスムーズ
Information
〒038-3802 青森県南津軽郡藤崎町大字藤崎字舘岡9番地1 1F
営業時間：10：00～21：00（要予約）
定休日：12/30～1/3
電話番号：0172-40-4320
駐車場：6台分あり
＊セッション中はお電話対応が難しくなっております