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終わってしまいましたね・・・皆様は見に行かれましたか？今回、こちらの記事を作成するにあたって著作権に引っ掛からない画像を探したところ鹿児島県の南九州市でも、ねぷた祭りがおこなわれていたようでした。平川市と交流があったことではじまった知覧...

青森県内も梅雨が明け、いよいよ夏本番です。そんな夏に気を付けなければならないことが「熱中症」です。そこで、今日は熱中症に注意が必要な時期と対策について少しお話しします。 「熱中症に特に注意が必要な時期」・5月の暑い日・梅雨の晴れ間・梅雨明...

待ちに待った、梅雨明けですねー。でも、確かに待ってたんですが、待ってたんですが・・・いきなりのこの暑さはちょっと・・・流石に、この中だとトレーニング意欲も減退しそうですがトランスフォームは、完全個室でエアコンバッチリなスタジオで皆さんの...

たくはないですが、実際負けそう・・・トランスフォームです。いかがお過ごしですか？梅雨明け前でこれですから、ちょっと先が思いやられますね。エアコンの効いた部屋で、のんびりアイスばっかり食べてると、秋が怖いですね。今週は３０代男性の最終アン...

おはようございます。トランスフォームです。先週末に七夕が過ぎてしまいましたが、今年はどんな願い事を短冊に書きましたか？仕事や健康、教育面など・・・そんな短冊も願い事によって色が違うのはご存知でしたでしょうか？ ・仕事→黄色の短冊・健康→緑（...

おはようございます。トランスフォームです。ダイエット・ボディメイクに力を入れる季節になってきましたのでそのお手伝いの意思表明として、私たちもチラシ画像を刷新しました！迷われている方はぜひ「ご相談」ください。併せて、私どもの特徴のページを...

始めてみませんか？　今回は、割と直接的に、始めて見ました。おはようございます。トランスフォームです。でも、実際そんな生活って「ちゃんと努力しないと」送れないですよね。今週は、そんな生活を送られたかたの最終アンケートをご紹介いたします。皆...

おはようございます。トランスフォームです。例年のこととはいえ、じめじめした日が続いていますね。２，３日晴天が続くと、「梅雨明け！？」と思ってしまうのもしょうがないですよね。（苦笑）こんな時期はスクワットなどの部屋の中でできる有酸素運動が...

おはようございます。トランスフォームです。大体、画像は無料サイトから引っ張ってきますが、今回は落ち着いた雰囲気のを選んでみましたが・・・。なにやら、猫さんの目線が語り掛けているような気がしますね。「いつ、やるの？」（後半省略・・・果たし...

「去年買った水着を着て海で泳ぎたい」「夏らしい、薄着のファッションを楽しみたい」など、楽しみなことが盛りだくさんの夏。 今年の夏はどんな予定を計画していますか？ 夏までにダイエット、ボディメイクをお考えの方。6月、まだ間に合います！トランス...