年齢関係なく、弘前でも体を動かす女性が以前より増えてるように感じますね。
特に天気の良い日は、ランニングをしている女性、ウォーキングをしている夫婦など見かける姿が多くなってます。
「体を動かす」というと、ランニング、ウォーキングもですが、やはりスポーツジムやフィットネスクラブなどは
女性に人気のようですね。
だいぶ暑さもやわらぎ、少し肌寒いくらいですが、体を動かすにはちょうどいいかもしれません。
その他にも「ヨガをやってます」や「ピラティスに通ってます」という女性もいらっしゃるようです。
体を動かすと気持ちもリフレッシュもできるので、大賛成です。
体を動かしながら、（多分）短い秋を楽しみましょう！
本日ご紹介いたしますのは、５０代女性の最終アンケートです。
弘前のフィットネススタジオ トランスフォームでは、スポーツトレーナーおよびヨガ＆ピラティス有資格者などの
精鋭トレーナー陣が皆様のダイエット＆ボディメイクをお手伝いいたしております。
お気軽に、ご相談ください。
