積み重ね

おはようございます。トランスフォームです。
いきなりなタイトルですが、最近読んだ本の中で「野球とかサッカーなんかだと、どうしても才能とか向き不向きがあるとは思うんだが、体力づくりってのはそういうのは関係ない。単純にやればやるだけ力が付く」という一文があって
なるほどなぁ、と深く頷いていました。
今日、ご紹介しますのはそんなたゆまぬ積み重ねで成果を勝ち取った40代の女性の最終アンケートです。
皆様のご参考になりますでしょうか。