ベンチプレスができるようになった！

最終アンケート　２０代　女性

トレーニング前はどんなことに悩んでいましたか？

体重が減らないこと。自分の理想の体型にならない事。

何がきっかけでトランスフォームを知りましたか？

ネットで調べて、でてきた。

３か月間トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？

－３Kg、体脂肪－１～２％になり、ウエストがくびれた！周りの子からも足やせしたと言われた！
ベンチプレスができるようになった！

最後まで頑張れた理由を教えてください

土、日好きなものを食べたり、OnOffはっきりできたから。
あと、LINEで気になったことやくじけそうになったりしたときに相談に乗っていただいたから。

３か月間の満足度はいかがですか？

大満足です！！

今後パーソナルトレーニングをお考えの方や検討されている方へのアドバイスを一言

正しいトレーニング方法や食事を知ることで、身体は確実に変わると思います！