目次
最終アンケート ２０代 女性
- トレーニング前はどんなことに悩んでいましたか？
なかなか1人でトレーニングが続かない。
食事何食べればいいか分からない→知識がない - 何がきっかけでトランスフォームを知りましたか
ネット - ３か月間トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？
どの部位の筋肉がどのトレーニングで鍛えられるのか。
食事の摂り方、肩こり良くなりました。 - 最後まで頑張れた理由を教えてください。
毎週必ずトレーニングができること。LINEで気軽にやり取りができる。 - ３か月間の満足度はいかがですか？
◎です！！背中周り、腰回り、お尻が引き締まりました。
服のサイズがワンサイズダウンです！ - 今後パーソナルトレーニングをお考えの方や検討されている方へのアドバイスを一言。
1人悩むよりは、まずはやってみよう！
