おはようございます。トランスフォーム（弘前）Web更新担当です。
無事、心に活を入れることが出来て、さあ！トレーニング開始！！ってなる時ほど
気分が盛り上がって、オーバーワークになってしまい、筋肉痛から
次回のトレーニングまでブランクが空いてしまうというのもよくあることですよね（苦笑）
何事もほどほどに。適度にブレーキも踏みつつですね。
今週ご紹介いたしますのは３０代女性の最終アンケートです。
弘前のフィットネススタジオ トランスフォームでは、スポーツトレーナーおよびヨガ＆ピラティス有資格者などの
精鋭トレーナー陣が皆様のダイエット＆ボディメイクをお手伝いいたしております。
お気軽に、ご相談ください。
