運動の習慣がつくと思います

最終アンケート　女性

1. トレーニング前はどんなことに悩んでいましたか？
   冬季１ヶ月1Kgのペースで体重が増えていった事
2. 何がきっかけでトランスフォームを知りましたか
   インターネット
3. ３か月間トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？
   食事の量と質を気にして摂るようになった。
   トレーニング前のムチムチ感がなくなり筋肉がついた。
4. 最後まで頑張れた理由を教えてください。
   体調を壊しているときは、お休みをくれたり、常に体調を考えてトレーニングメニューを
   組んでくれたり無理なく楽しくトレーニングできた事。おいこむ時はつらかったけど
   トレーナーの笑顔とはげましで回数をこなした。　
5. ３か月間の満足度はいかがですか？
   満足
6. 今後パーソナルトレーニングをお考えの方や検討されている方へのアドバイスを一言。
   日時指定して必ずトレーニングに行く習慣がつくので、運動不足が解消されて
   運動の習慣がつくと思います。