脂肪たっぷりになった体

最終アンケート　４０代　女性

1. トレーニング前はどんなことに悩んでいましたか？
   ・脂肪たっぷりになった体
   ・食生活
2. 何がきっかけでトランスフォームを知りましたか
   ・ネット
   ・新聞広告
3. ３か月間トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？
   ・体重が減った（マイナス１０Kg達成！）
   ・内臓脂肪が減った
   ・食生活が変わって、甘いものを食べなくても平気になった
4. 最後まで頑張れた理由を教えてください。
   インストラクターの皆さんのはげましで頑張れました。
   体重が減るまでに時間がかかったけど、減り始めたらどんどん減って楽しくなってきました。　
5. ３か月間の満足度はいかがですか？
   食事制限は大変だったけど、筋肉もついてきたので、満足度は１００％です。
6. 今後パーソナルトレーニングをお考えの方や検討されている方へのアドバイスを一言。
   最後まで頑張れば、きっと変われます。トレーニングはツライけど成果が見えるので頑張れます。