普段全く運動をしていないのでついていけるかどうか不安でした

最終アンケート　２０代　女性

1. トレーニング前はどんなことに悩んでいましたか？
   普段全く運動をしていないので、トレーニングについていけるかどうか不安でした。
2. 何がきっかけでトランスフォームを知りましたか
   知人の紹介。
3. ３か月間トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？
   毎日の食生活(食べ物）に気を遣うようになりました。体が軽くなったことで以前よりも
   動くことが苦じゃなくなりました。
4. 最後まで頑張れた理由を教えてください。
   運動をしていない人でもついていける内容だったのと、２名のコースだったので、
   励まし合いながらできました。　
5. ３か月間の満足度はいかがですか？
   目標までほぼ達成できたので、すごく満足です！体重を落とすだけでなく、締めるところも
   締まった気がするので、それもとても満足しています。
6. 今後パーソナルトレーニングをお考えの方や検討されている方へのアドバイスを一言。
   運動が苦手な人でもできる内容で、食事の制限もきつくないのでオススメです。