腹筋はかたくなったと実感しています

最終アンケート　２０代　女性

1. トレーニング前はどんなことに悩んでいましたか？
   太りやすくやせにくいこと
2. 何がきっかけでトランスフォームを知りましたか
   チラシの広告
3. ３か月間トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？
   目標を決めてとりくむと結果は出てくる。腹筋はかたくなったと実感しています。
4. 最後まで頑張れた理由を教えてください。
   トレーナーさんがたくさん話を聞いてくれ、励まし、なぐさめ、ほめてくださったから。　
5. ３か月間の満足度はいかがですか？
   目標の１０Kgは達成できなかったが、６か月～１年かけて減らしていこうと自信になりました。満足しています。
6. 今後パーソナルトレーニングをお考えの方や検討されている方へのアドバイスを一言。
   1人のトレーナーさんと一緒に努力することは一人でやるより楽しく面白いです。