-BOXERCISE-

BOXERCISE COURSE
ボクササイズコース

※次月迄繰り越すことが可能です
BOXING PERSONAL COURSE
ボクシングパーソナル
ボクササイズとパーソナルトレーニング両方を実施するコースです。

※チケットの有効期間はご購入から3ヵ月です。
オプション:ボクシングパーソナルペアチケット

※ペアチケットはボクシングパーソナルご利用のお客様限定となります。
※ペアチケットご購入者のみでのボクシングパーソナルはご利用できません。
※ペアチケット購入には別途アカウント登録が必要となります。
BOXERCISE × PERSONAL TRAINING
ボクササイズ×パーソナルボクシングコース
通常のセットコース料金

お得なセットコース
ボクササイズとパーソナルのお得なセットコースをご用意しました。
セットコース①

セットコース②

KIDS COURSE
キッズコース
5月9日スタート!!!4月は無料カウンセリング期間!
先着順で「月謝3ヶ月無料」の特別企画!4月は無料体験受付中!
◆キッズコース枠(週2回):毎週水曜日17:00~, 毎週土曜日11:00~

申し訳ありません。キッズコース第一次募集枠、完売いたしました!!
–PERSONAL–

PERSONAL TRAINING COURSE
パーソナルコース


PERSONAL TRAINING Room Rental
トレーニングルームレンタル

誰にも邪魔をされずに、マシンを占有して充実のトレーニング空間をご提供できます!
・スミスマシン 1台
スミスマシンではスクワットで(脚・お尻)ベンチプレスで(胸・腕・肩)ショルダープレスで(肩)ベントオーバーローで(背中)
など全身を鍛えることが出来、バーの起動が固定されているため初心者からトレーニング経験者まで安心して使用できます。
・ケーブルマシン 1台
ケーブルマシンは、様々な角度から負荷をかけることが出来るマシンです。
胸だとケーブルフライの角度を変えて(上部・中部・下部)に効かせることが出来
他には上腕二頭筋を鍛えるケーブルカール、 上腕三頭筋を鍛えることが出来るケーブルプレスダウンなどが出来
女性ではアタッチメントを使用しケーブルのキックバックでお尻を鍛えることが出来ます。
・ラットプルダウン
ラットプルダウンは、背中の筋肉を鍛えることが出来るマシンです。
正しいフォームで行うことで、美しい姿勢づくりや逆三角形の体づくりに効果が期待できます。
フリーウェイトもありますので、以下の三種のトレーニングも可能です。
ベンチプレス スクワット デッドリフト

入会金・登録料について

