夜もよく眠れるようになりました

最終アンケート　６０代　女性

トレーニング前はどんなことに悩んでいましたか？

年に２回かかりつけの病院で血液検査や体重などを計るのですが検査結果の中でコレステロール値などが良くなく、お医者様からもう少し痩せなさいと言われ続けたことがストレスだったので。それが悩みでした。

何がきっかけでトランスフォームを知りましたか？

時折通る道路の十字路に立て看板があり、ずっと気になっていたのと、そのあとやはりスマホで検索して知りました。

３か月間トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？

まず、一か月後にちょうどいつもの血液検査があり、びっくりするほど数値が改善してお医者様には初めて今のまま現状維持を心掛けるようにと言ってもらったことと、一番気になっていたお腹周りがスッキリしたことに効果を感じます。

最後まで頑張れた理由を教えてください

正直、年も年だしまた膝と腰に不安もあったので、途中リタイアも覚悟したのですがそれらに不調があった時もインストラクターの先生が臨機応変にトレーニングしてくださったので続けられました。

３か月間の満足度はいかがですか？

私の場合は大変満足しております。血液検査の結果もですが、体調もよくなり、なぜか夜もよく眠れるようになりました。

今後パーソナルトレーニングをお考えの方や検討されている方へのアドバイスを一言

私がこちらに決めたのは最初の説明で年齢からしても途中リタイアになるかもしれない事や、ここまではできるがここはできないとはっきり言ってもらったことでした。セールストークで良い事だけでなくマイナスの事も十分頭に入れることが大事だと思います。