このままで、いいのかと思っていました

最終アンケート　５０代　女性

トレーニング前はどんなことに悩んでいましたか？

階段で、息切れ、腰も痛く、体重も増加
このままで、いいのかと思っていました。

何がきっかけでトランスフォームを知りましたか？

知人が（年配の方）運動して、楽しくやせているのを見てネットで探しました

３か月間トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？

食事もアドバイスしてもらい、今までの自分をなぐりたいです！
体調も良くなりました。あわせて運動しているので、毎日、体重が減るのが楽しかったです。

最後まで頑張れた理由を教えてください

その日の体調や体力に合わせて運動を変えてくれたり、自分の１００均のもので教えてもらい
トレーナーさんに感謝です！！何も売りつけず、おみやげも辞退され、水はタダ！
ボーナスあげたいです！

３か月間の満足度はいかがですか？

トレーニング前の悩んでいたことが、３か月でこんなに変われるのかとびっくりしています。
運動の習慣がつきました。

今後パーソナルトレーニングをお考えの方や検討されている方へのアドバイスを一言

自己流でなかなかできないです。正しい形、やり方をプロの方に教えてもらえて自分を変えることができます。