狭心症の発作の予防のために筋トレが必要だと聞いていたので

最終アンケート　５０代　女性

1. トレーニング前はどんなことに悩んでいましたか？
   体重が増えて体調が悪かったことや、狭心症の発作の予防のために筋トレが必要だと聞いていたので、何とかしたいと思っていました。
2. 何がきっかけでトランスフォームを知りましたか
   子供のダンスの先生がこちらに通っていて、とてもやせていたので来てみたいと思いました。
3. ３か月間トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？
   体重が減っていくことで、体調も良くなって、しかも昔の服が入るようになり着られる服が
   増えてうれしく思っています。
4. 最後まで頑張れた理由を教えてください。
   トレーナーさんにいつも根気強く励ましていただけたからです。　
5. ３か月間の満足度はいかがですか？
   通うのがつらい時期もありましたが、目標体重になれて大満足しています。
6. 今後パーソナルトレーニングをお考えの方や検討されている方へのアドバイスを一言。
   健康で若々しい体を作るために、丁寧な指導を受けながらなりたい自分になれる場所です。