筋トレが楽しくなったと感じた

最終アンケート　２０代　女性

トレーニング前はどんなことに悩んでいましたか？

体重、お腹、お尻、太ももの太さ

何がきっかけでトランスフォームを知りましたか？

近くのジムを調べているときに出てきた。その後、インスタや広告で見て知った。

３か月間トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？

体が前に比べて引き締まっていて、身体が変わってくのと筋トレが楽しくなったと感じた。

最後まで頑張れた理由を教えてください

食事に関して色々な情報を教えてくれたり、私でも出来る内容の食事管理を考えて下さったから。
トレーニング中も楽しく頑張れるようにしてくださったから。

３か月間の満足度はいかがですか？

満足しています。これからも運動を続けていく上でまたお願いしたいです。

今後パーソナルトレーニングをお考えの方や検討されている方へのアドバイスを一言

個別でトレーニングを見てもらえるところと食事についてもこまめにアドバイスをもらえるので、これから体づくりやジムを始めようと思っているときに使いやすいと思います。