体力がなく、つかれやすい

最終アンケート　３０代　女性

1. トレーニング前はどんなことに悩んでいましたか？
   体力がなくつかれやすい
2. 何がきっかけでトランスフォームを知りましたか
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3. ３か月間トレーニングを受けてどのような変化、効果を感じましたか？
   自分の力の弱い部分など気づけた。
   筋肉痛が思い出せないくらい久しぶりに起きて新鮮でした。
4. 最後まで頑張れた理由を教えてください。
   全然ためでも声掛けしてくださるので、心が折れずに続けられます。
5. ３か月間の満足度はいかがですか？
   家の事情などもあり継続は今のところできないのでですが、せっかくここまで
   続けられたのだから落ち着いたらまたお願いしたいです。
6. 今後パーソナルトレーニングをお考えの方や検討されている方へのアドバイスを一言。
   本当に体を動かす習慣が無く運動や体育が苦手でしたが続けられたので、まずは
   始めてみてください。